Beneficios del caqui (fruta del caqui) para la salud

Fuente de vitaminas y antioxidantes
La chirimoya contiene gran cantidad de vitaminas A, C y E, que fortalecen el sistema inmunológico y mantienen una buena visión y la salud de la piel. Los antioxidantes ayudan a combatir el envejecimiento celular.

Favorece la salud cardíaca
Gracias a su contenido en potasio y fibra dietética, el Sharon ayuda a regular la presión arterial, reduce los niveles de colesterol «malo» y favorece el funcionamiento del sistema cardiovascular.

Mejora la digestión
Contiene mucha fibra, que ayuda al funcionamiento del intestino, previene la hinchazón y limpia el cuerpo de toxinas.

Favorece el buen humor y la concentración
Contiene vitaminas del grupo B y azúcares naturales que nutren el cerebro y mejoran la energía y el estado de ánimo.

Beneficioso para la piel
El betacaroteno y los antioxidantes contribuyen al brillo de la piel, la protegen de la sequedad y el envejecimiento prematuro.

Consejo: Lo mejor es comer el Sharon cuando está maduro, ya que entonces es dulce, suave y más fácil de digerir.